腸活コース✨

新しく【腸活コース】ができました❗️

 

ワクチン摂取が進み、今日本ではコロナ感染が

急激に減っております。

 

でも世界を見ると、感染は拡大しており

またこれから寒くなりますし

日本でも第6波が始まるかもしれません。

 

そこで、今から「身体に免疫力をつける❗️」

そう考えて、【腸活コース】を考えました✨

 

腸内を整えることにより、免疫力をアップして

感染予防を心がけて欲しいのです。

 

また腸活により「疲れにくい身体」「老化の抑制」と

いい事ばかり❗️

 

もともとお好み焼きやもんじゃは沢山の野菜をとります。

食物繊維も豊富であり、そこに発酵食品も取り入れ

腸を活性にするコースなのです。

 

気になる内容ですが

・鶏のコブサラダ(鶏肉と豆、トマト、アボガド)

・お好み焼き(チーズやキムチなどの6メニューから選べます)

・もんじゃ(チーズやキムチなどの6メニューから選べます)

・塩麹のサーロインステーキ(塩麹に漬けたA5ランクの牛肉)

・キノコバター(カロリーゼロ、食物繊維豊富)

・ゴボウのフライ 〜カレー風味〜 (食物繊維たっぷり)

・塩麹のたたききゅうり 

・焼きそば (通常のソースに隠し味で味噌が入ってます)

・ヨーグルトアイス

・飲み放題付き

 

え⁉️お酒の飲み放題❓となりますよね。

もちろん、烏龍茶などのソフトドリンクも入ってます。

 

一応ビールや日本酒、ワインなどは発酵ドリンクです。

自己判断でお願いします。

 

あくまで【腸活】を考えたメニューです。

決してダイエットのコースではありませんので、ご理解ください。

 

また腸内を活性化する食品が多く含まれてますので

お腹がゆるくなる場合があります。ご了承ください。

 

さて価格と発売日です。

コースは150分8品➕120分の飲み放題で

おひとり様4400円(税込)です。

3名様より受けつけております。

 

またコースの開始日は11/19(金)より

開始します❗️

 

どうしても前もって準備する食材もありますので

2日前までのご予約をお願いします。

 

ご予約は 047(472)9624 まで‼️

 

今年は、忘年会の代わりに

腸活コース】なんていかがですか❓

 

 

腸活✨

最近話題のキーワードと言えば【腸活】ですね✨
 
ウイルスから体を守るには、腸内環境を整える事が大切❗️
 
特にこの1年半のコロナの影響で、女性を中心に【腸活】ブームが起こっています‼️
 
 
 
 
じゃぁ腸活のメリットって何❓
 
一つは免疫細胞が多い腸を整えることにより、強い体を作るのです👍
 
そしてストレスの暖和と女性のお肌の天敵、便秘の解消です😁
 
 
 
ではどう体に入れるの❓
 
答えは食生活だとわかりますね✨
 
今まで、家での引きこもりの生活とお肉とお弁当を中心食生活で、
 
体は悲鳴をあげています💦
 
 
 
 
野菜を取ってますか❓
 
タンパク質を中心に食事をしていますか❓
 
実は1日に必要な野菜の摂取量は350g❗️かなりの量です😭
 
 
 
では沢山の野菜が取れるメニューって、何かわかりますか⁉️
 
そうは【お好み焼き】なんです😁
 
 
 
野菜がたっぷり入ってて、ウチのメニューでタンパク質も取れ
 
腸活に良い発酵食品のお好み焼きがあります✨
 
仁義なき戦い
 
 
 
豚肉の中では、豚ロースはタンパク質が多いです。
 
そしてキムチは発酵食品ですので、腸活にピッタリなんです❗️
 
 
 
きっと翌朝の腸内環境を整えてくれるはずです😁
 
寒くなってきました、季節の変わり目ですので
 
まずは体の中から、強い体を作っていきましょう✨
 
 
仁義なき戦い